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작성자	고*훈 [조회 : 3]
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아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 공짜로 처방전을 써 주는 의사의 충고는 듣지 마라. -탈무드 오늘의 영단어 - make his fasting public : 그의 단식을 공식화하다 후세 사람들을 위해 길가에 소나무 한 그루를 심는다. -전등록 오늘의 영단어 - mate : (남녀, 암수)짝, 동료 오늘의 영단어 - sanction : 재가, 인가, 제재, 상벌 어떤 일을 할 수 있고, 해야 한다고 생각하면, 길이 열리게 마련이다. -링컨 오늘의 영단어 - captive : 잡기 쉬운, 만만한 오늘의 영단어 - psychologist : 심리학자 명성(名聲)을 구하여 달리는 자는, 명성에 따라갈 수 없다. 그러나 명성에서 도망쳐 달리는 자는, 명성에 붙잡힌다. -탈무드